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Children in Indoor Playground

LA SOPHROLOGIE PAR GERSY

Des séances adaptées pour les enfants pour découvrir et acquérir les super pouvoirs de la sophro pour grandir sereinement.

Hot Air Balloons

GESTION DES ÉMOTIONS

Les enfants sont souvent submergés par leurs émotions. Leurs questionnements sur le monde leur donnent parfois le vertige.
Angoisse, colère, troubles du sommeil, stress peuvent venir perturber leur quotidien.
La sophrologie leur apporte de l’apaisement et des outils pour gérer au mieux et par eux-mêmes leurs émotions.

School Notebook

AIDE Ã€ LA SCOLARITÉ

La sophrologie, l'enfant et l'école une association qui marche. Méthode ludique et particulièrement adaptée aux enfants, elle permet l'amélioration de la concentration, de la mémorisation, une meilleure gestion du stress et des émotions. Elle permet le  développement de la confiance en soi et de l'estime de soi indispensable pour pouvoir bien vivre sa scolarité.

En séance individuelle ou en groupe au sein de l'école ou sur le temps périscolaire permettez à vos enfants de profiter des bienfaits de la sophrologie.

Jumping

LA SOPHRO? JE T’EXPLIQUE !!

Parfois des émotions gaies ou tristes viennent t'envahir et tu ne sais pas trop comment réagir. Elles sont trop fortes et t'empêchent de te concentrer ou de trouver le calme et même de t'endormir. Certaines fois ces émotions sont comme des vagues qui te submergent. La sophrologie va t'aider à mieux canaliser toutes ces émotions grâce à ta respiration, à des petits exercices et à ton imaginaire. Peu à peu tu vas pouvoir mieux reconnaitre tes émotions et découvrir ce qui les apaisent.

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